習慣にしてることが、いくつかあるのだ。

その１つが、『マインドフルネス(瞑想)』。

朝起きて必ずするんだけど、

昨日、初めての感覚に襲われた‼️

急に身体の中心から燃えるように熱い感じが出てきて、

それが、なんか心地いいような感じで、

エネルギーが内から出るような感覚？

そんなのを感じたんだよね。

「なんや、なんやこの感覚‼️」って瞑想しながら、

1人ワタワタしながら(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ワクワクしてるの((o(^∇^)o))

私は、スピリチュアル的なことは、どちらかというとサッパリな所あるんで、

この感覚がなんなのか、説明できない。

説明つかないと、気になるもんで、

調べてみたけどイマイチ理解できず…消化不良気味。

「だれか教えて〜。」とか思ってみたりもしたけど、

以下のような感じに落ち着いた。

私の直感的にはいいことのような気がするよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

直感が良いって思ってるなら、それで、まぁいいかな(^O^)

ちなみに今朝も熱い感じがあった後に、

すーっと抜けていく感じがあって、

なんか気持ちいい（＾ν＾）

昨日から、マインドフルネス時の姿勢も変わった気がするんだよね。

まっすぐ座れている感覚╰(*´︶`*)╯♡

めっちゃ楽しい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪