実は、昨日までファスティングをしてました。
初めてファスティングを開始した時は、ダイエット目的でした。
しかし、色々と勉強しているうちに、
私たちの置かれている生活環境を振り返る機会を得ることができ、
健康維持にはファスティングが必要であると確信し、毎月の恒例行事となってます。
あなたは化学物質過敏症をご存知ですか？
私たちが何気なく使っている柔軟仕上げ剤や洗剤の香料、
シャンプー、香水、整髪料や化粧品、殺虫剤や除菌剤など、
日常生活にあふれている化学物質が原因で、
頭痛、吐き気、気分不良、イライラ、喉に痛みや発疹など、
様々な症状が誘発されるものです。
これ、『対岸の火事』自分には関係ないなんて思ってはいませんか？
実は13人に1人が化学物質過敏症の予備軍で、
だれでも発症する可能性があるんです。
そして今、新型コロナウイルスの影響であちこち消毒されてます。
どこに行っても、手の消毒を推奨してますよね？
しかしこれは、化学物質過敏症の方にとっては、
コロナウイルスなんかよりも、自分の健康を脅かす脅威になっているんです。
化学物質は私たちの生活に今や欠かせないものになってしまっています。
気をつけていても、空中を無数に漂い、皮膚から吸収し、
食べ物などを通して体内へも入ります。
一度身体の中に入ると、
人工的に作られた化学物質を体外へ排出することは、容易ではないのです。
私はいつまでも健康で長生きしたいです。
不健康に長生きはしたくない。
でも今は不健康に長生きさせられてしまう時代です。
身体にため込んでしまった化学物質を体外に出す手段で最も簡単なのが、
ファスティングです。
だから私はファスティングを続けてます。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(о´∀`о)
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