自身の健康を考える上で、
私たちの身体に直接影響するものを知っておく必要はあると思う。
なぜなら、私たちは身体を使って表現をしているからだ。
誰もが感情も動きも、この身体で現している。
私たちの身体に直接影響してくる環境としては、
1.社会心理的、感情的な環境
2.化学的な環境
3.物理的な環境
と3つある。
この中でも、現代社会の中で大きな問題は、
2番目の化学的な環境である。
公害といっていいだろう。
それは内からも外からも入ってくる。
外からの公害は、呼吸を通して体内に入ってくる。
PM2.5や花粉などのアレルギー物質などだ。
内からの公害としては、食べるものを通して体内に入ってくる。
食品添加物や薬、農薬などである。
最近はアレルギーを持っている子どもがやたらと多い。
当院にくる赤ちゃんの皮膚がガサガサしてる………
なんて事は、珍しくないのだ。
現代人は年間に8〜10キログラムもの化学物質を口にするという………。
コレをどうにかしていかなければ、
確実に身体は柔軟性を失っていき、病気への扉を開くようになるだろう。
もちろん私も例外ではない。
だから、私は化学物質を外に出すためにファスティングをしているのだ。
健康でいるためには、健康になるためにはどうすべきかを考えるのではなく、
病気にならないようにするにはどうすべきかを考える必要がある。
そうすれば自ずと、やるべきことが見えてくるだろう。
あなたは今健康ですよね？
病気にならないために、今の健康を維持するために、
何をしてますか？
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(о´∀`о)
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