このブログを見ているそこのあなた〜。

ご自分の足の状態をご確認下さいね。

足の裏が床の方へ着くような感じで、足首を伸ばし、

さらに足の指もしっかり曲げてみてください。

こんな感じです↓↓

自分から見るとこんな感じです↓↓

足首はしっかり伸びてますか？

足指はしっかり曲がってますか？

自分が足元を見て、指先や爪が見えてませんか？

もし足首が伸びない、指が曲がらない(曲がりにくい)、

自分で足元を確認すると、指や爪が見えている、

足がつりそう……………、

もしくは、足がつったーーーーーーーー😰

という方は要注意です。

身体に問題を抱えている可能性があります。

歩けないわけじゃないし、痛いわけじゃないでしょうけど、

後悔先に立たずです。

お伝えはしましたので、あとはご自身でご判断下さいね。