50,000✖️80✖️80とは？
ではヒントです。
これに単位をつけますと
50,000回✖️80%✖️80%です。
…………………………………………(・・?)
何のヒントにもなってな〜い‼️
では解説します。
最初の5万回というのは、
私たちは毎日、毎日『私たちが行なっているある数』なのですが、
それは………………、
何と‼️
『人が1日に何かを考える数』だそうです。
私たちって5万回も何か考えているんですね。
では次！
次の80%というのは…………………………
………………………………………………………
5万回考えたものの80%が、
『ネガティブな思考‼️』∑(ﾟДﾟ)
次の80%が、
『昨日と同じ考え‼️』Σ（ﾟдﾟlll）
だって……………。
ネガティブな同じ考えを、
ずーーーーーーーーーーーーーーーーっと、
私たちは繰り返して生きている(O_O)
このネガティブな考えが雑念‼️ということです。
何てこったい‼️
こんなの嫌ですよね。
この雑念をコントロールするには、
「今」に集中する必要があるのですが、
その方法の一つが、瞑想だそうです。
今はマインドフルネスという方が、受け入れやすいですかね？
私はマインドフルネスを1年半続けてますが、
本当に思考が変わります。
私のマインドフルネスは、世界一のマインドフルネスです。
それを「教えてあげたい。」と思って、
インストラクターの資格を取ったぐらいですから😊
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(о´∀`о)
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