本日、断食(ファスティング)4日目〜

もう慣れたもんです。

昨日は断食3日目にも関わらず、

人に会うためにとある喫茶店に行ってました。

もちろん、食べてませんよ😆

他のテーブルに運ばれていく品を見て、

いいなぁとは思いますが、食べようとはなりません。

では本日の投稿です。

ところであなたは、

“健康投資”

されてますか？

健康への投資は、日々の節約や貯金より、

もちろん、株式投資よりも

大事なことです。

いくら、貯金を増やしても、

株式投資で儲かっても、

健康でなければ、

どこで楽しくお金を使うのですか？

不健康な人がたくさんのお金を手に入れても、

意味がないのです。

日本人の平均的な生涯医療費は

2,700万円だそうです。

医療に2,700万円も消えていくなんて………

楽しくないことにそんなに使うなんて…………

私は嫌です。

健康投資をしないことは、

むしろ大きな損失につながる可能性が高い

と私は考えてます。

あなたは、以下のような症状ありませんか？

動悸、発汗、めまい、頭痛、

ほてり、胃痛・腹痛、下痢・便秘、

ふるえ、筋肉痛、喉のつまり感、

息切れ(呼吸苦)、食欲不振、イライラ、倦怠感

不安、抑うつ感、パニック……

このような症状のある方の多くが、

次のような思いでいるのではないかと思います。

病院に行くほどではないけれど、ちょっと不安………。

または、不安で病院には行ったけれど、

特に悪いところはないと言われてしまった。

悪いところはないのに、だったらどうして？

以前の私もそうでした。

これの意味するところは、

一見は、健康そうに見えるし、

病気でもない。

しかし、“いつ病気になってしまうかわからない”という、

“未病”状態といえるのです。

現代は情報が溢れかえり、

私たちが1日に接する情報量は、

江戸時代の人たちの一年分、

平安時代の人たちの一生分、

と言われています。

それだけの情報を処理するだけでも、

日々どれだけのストレスにさらされているか……………

頭はパニック、身体は疲弊して当然です。

まさに超ストレス社会と言えると思います。

そんな現代だからこそ、

病気になる前の予防=健康投資

が必要なのです。

断食(ファスティング)も私にとっては健康投資の１つです。

さぁ残り2日楽しみましょうか😁

そうそう、私の母から送られてきた写真………

断食をしている人に送る写真ではない気がするのですが………

ちくちゃん、何食べようとしているの？

美味しそうな物がいっぱい写ってるね🥲