うま〜い♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

5日ぶりの食事はおかゆとみそ汁のみ…

それでも幸せ╰(*´︶`*)╯♡

おかゆが甘い、みそ汁の塩味、最高じゃ〜い。

お腹が膨れて、ちょっとソファーに座ったら、

異常なぐらいの睡魔に襲われた。

気づいたら1時間寝てた(*⁰▿⁰*)

消化に使われるエネルギーってスゲ〜って思った。

食べられることに感謝だなぁ。

今日もご飯が食べられます。

あなたはもし、明日食べられなくなったらどうします？

病気で食べられなくなることもある。

天災で食べられなくなることもある。

生まれてからずっと食べられない子もいる。

食べられることは、当たり前ではないんですよ。

全盲のヨットマン岩本光弘さんは著書の中で書かれていました。

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「感謝」の反対は「当たり前」

当たり前が当たり前でないことに気づく。

それが大切。

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食べられることへの感謝。

食べ物への感謝。

それに気づかせてもらえるのがファスティングでもあります。

私は日々の事に感謝ができていません。

生きているということを、当たり前に思ってしまっている。

だから、毎月ファスティングをしているのかもしれませんね。