−20キロ達成した結果、
だいぶ若返りました。
2010年オステオパシーに出合った頃、
私は慢性疲労やら、頭痛やら、肩こりやらに悩まされていたが、
オステオパシーにより上記はすべて解決した。
でも、ただ１つだけ解決しなかったことがある。
それは、肥満だ。
まぁ、酒は飲むし、タバコは吸わないから、食べるし、
週5で飲みに行ってたし………
家でも下手すると500のビール缶が、ゴロゴロと転がってる感じ。
痩せる要素はどこにもなかったから無理はない(￣ー￣)
痩せるわけないじゃんねー(￣∇￣)
痩せたいと思いジムに通うも、
ジムに行くから、ちょっとは多めに食べても大丈夫なんてことするから、
ジムに通う前より太る始末…………(￣▽￣;)
当時の体重は、164センチで72キロとなかなかなムチムチボディだった。
それが今や52キロ〜55キロを行ったり来たりでございます。
すごくない⁉️
これ、まずは最初の10キロ減は、生活改善です。
お酒を家で飲まなくなったこと、
あまり飲みにも行かなくなったことが1番デッカイ。
それはなぜか？
オステオパシー学ぶのに学費を捻出するため、実家に帰ったのです。
しかも、岡山→愛媛へ。
お酒が飲める年になってから、
ずーっと岡山だったから、飲み友達は岡山県民です。
愛媛には飲み友がいないし、夜ご飯は用意してくれてるしで、
外に出なくなっちゃったの。
そしたら、−10キロ普通に落ちた。
私の脂肪の半分は、お酒で出来てたのだ。
では、残り10キロはどうやって痩せたか？？？
続きはまた明日〜。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(о´∀`о)
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