ファスティング明けでございます☺️

今日から食べられるーーーーーーー♪

うれしいです😆

ファスティング明け最初の食事はコレ↓↓

これで玄米スープが作れます。

先月訪問した仙酔島で購入しました。

作り方は簡単です。

大さじ1〜2杯を水筒などの保温ポットに入れて、

熱湯を注いで3時間以上置くだけ💕

すごくいい匂いのスープができます。

残った玄米はおかゆとして食べます。

最高だねーーーー😆

『食は生命なり』

大切にします。