健康に良いものは、

「気持ちいい」、「心地いい」、「楽しい」です。

でも、これって全てにいえますよね。

仕事だってそうです。

「気持ちいい」、「心地いい」、「楽しい」

この3つに当てはまらないものって、続けられないですからね。

自分に1番あっているものは、自分が1番知っています。

自分の体感、感覚を信じて下さい。