筋肉痛〜(＞＜)きた〜‼️

かなりの下り坂だったからなぁ…

予想はついていたので、自分なりに対応したけど、

なくすことは難しかった…残念。

でも、何もしてなかったら酷かったと思う。

よくやった、自分‼️

自分をほめるってすごくいいらしいよ。

自分の周波数を高められるんだって。

周波数が高いと、同じように周波数の高い人が寄ってきて、

低いと、低い人が寄ってくるらしい。

たしかにそうかもね。

『類は友を呼ぶ』って昔から言うしね。

周波数低いと、運までなさそう…

よし、ドンドン自分をほめよう！

あなたもどう？自分ほめしてみない？

なんでもいいらしいよ。

当たり前のことでいいんだってさ。

『当たり前』を『すごい』に変えるみたい。

例えば

『早く起きた自分すごいね』とか、

『トイレ掃除した自分すごいね』とか、

『遅刻せずに仕事に行けた自分すごいね』とか

これなら出来そうじゃない？

あ、ちなみに、

写真の様にアキレス腱ストレッチ器具を使ってメンテナンスしたのです。

これだけで、雲泥の差になるんだな！

決して、怪我をしたのではございません(^o^)