春ぐらいから、アマニ油に天然の塩をひとつまみ入れて、

野菜を食することにはまってます。

これが、ウマい‼️

ドレッシングとかマヨネーズいりませんよ。

私が1番ウマいと思うのは、ブロッコリー🥦

今は旬の時期ではないのですが、

でも、ホンマにウマい‼️

もうね、バターの味がする。

そうそう、人間の身体の臓器で、

1番油を必要とする臓器って知ってる？

それは……………

それは……………

それはね……………

なんと、脳です🧠

脳の60%は脂質で成り立っている∑(ﾟДﾟ)

どんな油を取るかで、脳は大きな影響を受けちゃうのだ。

脳の機能をよりよく保つには、いい油を取る必要がある。

じゃあどんな油を取るべき？とかになるでしょ。

そうなるとまた長いことになっちゃうので、

続きはまた明日〜