★スーパーマインドフルネスを受講されたきっかけは何ですか？

心の乱れを平らにしたかったから。今後、自分のしたいことをするうえで役立つと思ったから。

★受講されてみていかがでしたか？（心の変化やセミナー中に行ったマインドフルネスの感想など）

先の不安を思っている自分に気づいた。マインドフルネス後、頭が空っぽになっていた。

★受講を悩まれている方へメッセージをお願いします。

今を変えたいと思っているなら、絶対取り入れてみたほうがいいと思う。