ファスティング4日目で〜す。

ファスティングをすると、昨日五感が良くなるって書きましたが、直感も良くなります。

例えば、食べていいものとダメなものが、わかるようになるんです。

スーパーとかで、美味しそうだと思って手に取っても、

「なんか、や〜めた‼️」ていう感じで、商品棚に戻すことがあります。

で、そういう物の食品表示を見てみると、

カタカナの訳の分からないもの(食品添加物)が大量に書きなぐられてるんですよね…

「やっぱりね」っていう感じです。

直感力って大事なんです。

私たちって大小様々ですが、日々選択の連続ですよね。

Amazonの創業者ジェフ・ベゾスは

「結局のところ、私たちは自分自身が下した、決断の集大成である」と言っています。

確かにな〜って感じです。

あなたはどう思います？

直感力が磨かれているほど、人生において、いい選択ができるとは思いませんか？

私が勉強したかぎりでは、この直感力を鍛えるのに良いのが、

マインドフルネス(瞑想)だったり、ファスティングだと言うのです。

こんな智慧に出会えてホント、ラッキーだなぁって思います。

これからも直感力を鍛えていくぜ〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ