今日から、毎月恒例のファスティング開始します。

8月は飲んで、遊んで、もちろん勉強もしてという感じで、

自由気ままな食生活もしてましたから、

ファスティングをせずに9月を迎えるなんて無理です😆

だから、ちょっとだけ我慢の時間です。

ファスティングをすると、調子がいいんですよね。

食べるということが、どれだけ身体の負担となっているかがよくわかります☺️

食べないことの素晴らしさを知れば、やみつきになりますよ🤣