マインドフルネス(瞑想)は、
ただ、黙って座るだけ…………。
しかも維持費は0円、つまりタダ。
価値があるとは到底思えないだろう。
しかし、本当に凄いものはとても単純で、
お金はかからないものなのだ。
このコロナ禍で、正気でなくなる人が増える。
それは狂気となり、
誰かのせい、何かのせいにする。
そして、泥沼にはまっていく。
コロナ禍で、必要なのは平常心。
マインドフルネスは、平常心を得るのに最も簡単な方法なのだ。
しかしあなたはまだ、マインドフルネスの価値を知らない。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(о´∀`о)
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