1日ファスティングをしました。

アメリカにいる間、正直言って身体に良いものを食べてましたとは言えません。

ピザ🍕、タコス🌮、チキン🍗、ハンバーガー🍔、チーズ🧀、サンドウィッチ🥪、ドーナッツ🍩、マフィン🧁などなどです。

見てるだけで、胃もたれ😩しそうでしょ？

でも、日本より添加物が制限されているのか、ポテトチップスなんかを食べても、口角が切れたりということは無かったですし、美味しい😆👍

日本の製品は何が大量に使われているのか、本当に………🤬

何が言いたいかは、ご想像にお任せします。

なんだか、内臓が疲れているなと感じたのでファスティングです。

好転反応出まくりで、一日中寝ました。

夜眠れないのではと思うくらい寝ましたが、夜も普通に寝ました。

ファスティングってすごいです。たった1日でしたが、身体が軽くなりました。

みなさんもファスティングどうですか？

基本的には3日以上をオススメしますが、不安でしたらお試しで1日だけからでも指導させていただきますよ。

お気軽にお問い合わせ下さいね。