ファスティング5日目、

午前中の仕事の後、夕方まで時間があるので、

母とお出かけ〜☺️

といっても、2人ともファスティング中だから、

何かを食べに行くわけにもいかないので、

雑貨屋さんに行って、ウロチョロ。

母が前から欲しがっていたエプロンを購入☺️

良かった、良かった。

今日で、母は3日、私は5日食べてないけど、なんてことはない。

人間、多少食べなくても生きていけるのだ。

身をもって経験済みだから、

例えば、急に天災が起こって、命や身体が無事ならば、

すぐに食料が手に入らなくても、焦ることはないなと思う。

水さえ確保すればなんとかなるし、水の確保に集中できる。

あれも、これもと思うと焦るし、しんどい。

食べなくても大丈夫だと知っておくって、大事なことだと思う。

私は毎月5日のファスティングをしているから、

年間にすると60日食べないということだ。

飽食の時代に、なかなか貴重な経験してるな………。

えらいぞ、自分‼️